Arquivos cuidados | Awen Instituto de Saúde https://aweninstituto.com/aiwp/tag/cuidados/ Bem Estar e Longevidade Wed, 01 Jul 2020 17:15:43 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/aweninstituto.com/aiwp/wp-content/uploads/2019/12/cropped-Logo_Awen_ICO-05.png?fit=32%2C32&ssl=1 Arquivos cuidados | Awen Instituto de Saúde https://aweninstituto.com/aiwp/tag/cuidados/ 32 32 166158878 5 Péssimas NOTÍCIAS sobre estresse crônico https://aweninstituto.com/aiwp/2020/07/01/5-pessimas-noticias-sobre-estresse-cronico/ Wed, 01 Jul 2020 17:13:41 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/?p=341 1. O stress provoca alterações hormônio cortisol, maior responsável pelo estresse. O stress faz aumentar a gordura abdominal, tanto no subcutâneo quanto a gordura visceral, que produz substâncias nocivas para a sua saúde.⁣ ⁣2. Cabelo branco e queda de cabelo podem ser agravados pelo stress! Aumento de radicais livres e deficiência de melatonina (presentes nesse […]

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]]> 341 Estresse Crônico x Balanceamento Metabólico https://aweninstituto.com/aiwp/2020/06/22/estresse-cronico-x-balanceamento-metabolico/ Mon, 22 Jun 2020 14:36:05 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/?p=312 O estresse crônico é mais comum do que se pensa e ocorre no dia a dia da maioria das pessoas. O estresse, em sua forma natural, deveria ser uma ferramenta de alerta, uma defesa natural do corpo, mas quando se prolonga, acaba por prejudicar a imunidade! O estresse crônico suprime, ou desregula as respostas imunes, […]

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]]> 312 Café: amigo, vilão, ou o quê? https://aweninstituto.com/aiwp/2020/05/28/cafe-amigo-vilao-ou-o-que/ Thu, 28 May 2020 14:49:20 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/?p=286 É certo que o café traz benefícios para a saúde, como estimular o foco e a atenção e ajudar no combate à depressão, mas se consumido de maneira equivocada pode prejudicar a saúde, causando arritmia, problemas gastrointestinais, insônia e inclusive, a fadiga adrenal.

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]]> 286 Hoje é Dia Mundial da Atividade Física! https://aweninstituto.com/aiwp/2020/04/01/hoje-e-dia-mundial-da-atividade-fisica/ Wed, 01 Apr 2020 19:40:27 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/?p=274 Achei muito interessante falar sobre atividade física nesse momento em que atravessamos um desafiador período de isolamento social. Recebi durante os últimos dias muitas demandas pedindo dicas sobre como cuidar e aumentar a imunidade neste tempo, e achei propício juntar os temas. O exercício físico tem um papel fundamental em nosso bem estar e qualidade […]

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]]> 274 Por que consultar um especialista em Dor? https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/26/por-que-consultar-um-especialista-em-dor/ Thu, 26 Mar 2020 12:03:53 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/?p=244 Mesmo nos dias de hoje, com toda a informação circulante sobre Dor e seu tratamento, quando o problema é conosco, nem sempre tomamos as melhores decisões.

Simples de entender: o sofrimento e as consequências que uma dor crônica podem trazer a uma pessoa e aquelas que a cercam é enorme, e prejudica a tomada de decisões.

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]]> 244 Rotina na Quarentena https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/rotina-na-quarentena/ Wed, 25 Mar 2020 15:17:09 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/rotina-na-quarentena/ O post Rotina na Quarentena apareceu primeiro em Awen Instituto de Saúde.

]]> 174 Comentários sobre o momento atual: coronavírus https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/comentarios-sobre-o-momento-atual-coronavirus/ Wed, 25 Mar 2020 14:51:49 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/comentarios-sobre-o-momento-atual-coronavirus/ O post Comentários sobre o momento atual: coronavírus apareceu primeiro em Awen Instituto de Saúde.

]]> 171 Quarentena: opinião. https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/quarentena-opiniao/ Wed, 25 Mar 2020 14:47:52 +0000 https://aweninstituto.com/aiwp/2020/03/25/quarentena-opiniao/ O post Quarentena: opinião. apareceu primeiro em Awen Instituto de Saúde.

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