1. O stress provoca alterações hormônio cortisol, maior responsável pelo estresse.
O stress faz aumentar a gordura abdominal, tanto no subcutâneo quanto a gordura visceral, que produz substâncias nocivas para a sua saúde.
2. Cabelo branco e queda de cabelo podem ser agravados pelo stress! Aumento de radicais livres e deficiência de melatonina (presentes nesse estado), agravam o surgimento de cabelos brancos.
Com a queda não é diferente, e pode começar até três meses após um evento estressante.
3. Inunda o cérebro com hormônios poderosos que são destinados à situações de emergência de curto prazo, o que pode encurtar a vida das células cerebrais e dar origem ou acelerar a evolução de doenças neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, dores crônicas e vários outros).
4. Aumenta as citocinas produzidas na inflamação crônica subclínica, processo que origina as doenças crônicas em nosso organismo. A inflamação crônica danifica artérias, órgãos e acelera o envelhecimento.
5. Piora Síndrome do Intestino Irritável (SII), que afeta o intestino grosso e causa constipação, cólicas e inchaço. Piora também todos os transtornos ligados ao sistema nervoso autônomo (ansiedade, doenças auto-imunes e muitos outros).
Essas APENAS 5 noticias ruins sobre estresse. MAS é claro que não são as únicas! É muito importante que você não deixe esse MAL SILENCIOSO acabe com sua saúde! Fique bem. Viva bem!!
Quer SABER COMO ABAIXAR SEUS NÍVEIS DE ESTRESSE?
Deixe um comentário que eu te respondo! Tem amiga(o) estressada(o)? Envie para ela(e)!
Faça nosso Teste de Stress e conheça seu nível atual.